Hello,こんにちは。

いろんな知識を収集したり分析するのが好きなAnz（杏子）です。

ここでは世界のウェルネス情報を集め載せていきたいと思います。

Wellness ウェルネスとは

「より良く生きようとする生活態度」という意味だそうです。

また、「輝くように生き生きした状態」

心身ともに心地良く過ごすために、どんなことをヒントにしたら良いか？

良い方法を知ることができたら、もっと生きやすくなるかもしれない。

人によってヒントになるものは多分違う、と思うので

世界のものの考え方、食生活、生活様式、伝統など

国内外の様々なウェルネスを発信していけたらと思います。

私は１０代の頃肌荒れに非常に苦しみ、いろんなものを試し、自分に合ったものを探してきました。

２０代、健康・美容に興味を持ち、日常でより自然なものを選ぶようになりました。

新卒でオーガニック化粧品メーカーに就職。当時新卒枠がなかったところ無理に懇願して入社させてもらいました。オーガニックはどこもベンチャーばかりで新卒採用など見つけられませんでした。

仕事を始めてからは、体を壊すことがありました。肌荒れも復活、精神的にもしんどい時期だった。

良いものを摂って体の内側から変えていかなくては、と関心は化粧品から食へ。

その後オーガニックスーパーへ転職。

それからは徐々に慎重に食選びをするようになり目が養われていきました。

長年付き合ってきた肌荒れは、食生活の変化か、ストレスの軽減か、はたまた年齢なのか？

２０代後半にしてようやく落ち着いていきました。

だけど、肩こり、首の凝り、喉の腫れやすさ、アレルギー鼻炎などの症状は改善されず

その中でも最も辛いのが「お腹の張り」。日本ではまだほとんど知られていない腸の疾患であると分かりました。

どんどん質の良いものに変えていっているのに、なんで悪化したのだろう？

体にいいと言われているものを摂っているのになんで良くならないんだろう？

いろんな健康法を試した。

食べる量、ストレス、運動、、、いろんな要因が考えられるだろうけど

食べ物をオーガニックに変えた、無添加にした、軽いものにした、それ以外にも理由があるはずだ。私にの体質に合わないものを食べ続けてしまったのではないか？と、

もう１つの視点について考えるようになりました。

「それはどんな風に作られているか？」という視点に加え、

「それは私の体に合っているか？」という視点。

元々の体質で「これは合う」「これは合わない」が分かればどんなに良いか！

肌荒れに散々悩んできた私は、自分の元々の肌質について自分なりにたくさん研究を重ねてきました。

私の元々の体質に合うか、今の私に合っているか、今の季節に合っているか

こんな視点も含めて体に入れるものを選びたい。

そう思っていたところ様々な出会いがあり、伝統的な自然療法の世界にのめり込んでいきました。

そこから派生し「治療」という枠組みを超えて、

心理学、哲学、宗教観、占星術、生活様式、食事法、ハッピーマインド、、、

より心地良く生きるためのヒントを探すようになりました。

世界の至るとこに存在するそれぞれのウェルネス。

そこから何かヒントになるものをもらい包括的に（ホリスティック）に心地良く生きることに役立てみたい。

それを知った誰かが自分にフィットするものを見つけて生きやすくなったり、新しい発見にわくわくして心が豊かになったりしたら嬉しい。

そして何よりこの探究心が止まらない。。。。自分の勉強も兼ねて。

知識収集・分析好きの私が見聞きした情報を「ウェルネス」という切り口で

少しずつためていきます。